Quiero aclarar que no tengo mucha fuerza de voluntad, por lo que no espero mucho de esto.
Me encanta fumar, siempre dije que cuando dejara de gustarme empezaria a dejarlo, cosa que nunca ha pasado.
Solo que ahora veo mas el daño que me ha estado causando el tabaco en la falta de respiracion por ejemplo.
Cuando estaba fumando el ultimo cigarro en el paradero mencionado, habia un Joven con un bebe en brazos, la fila hizo que quedara justo detras de él, mi cigarro ya estaba encendido y mi condicion de Padre me hizo sentir muy incomodo al momento de expulsar el humo del cigarro. Digamos que eso fue la gota que me hace tomar esta decision.
Quiero:
Mas vitalidad > animo > viveza > sanidad > claridad mental
No quiero:
Sentirme cansado > sucio > incomodo > enfermo > ahogado
Me deseo suerte en este proceso, ya lo he intentado antes, pero el punto de que me guste fomenta mi fracaso. Puede que hoy sea distinto y sea el inicio del despertar de uno de mis sentidos, el olfato.
Dia 1: Han pasado 14 horas, el tipico cigarro de medianoche justo antes de dormir desaparecio. Tambien el cigarro que me acompañaba de la salida del Metro Los Leones al trabajo. Al despertar senti el sabor de mi boca, si me parecio extraño y desagradable, asi que con el cepillado se fue rapidamente esa mala sensacion, antes cuando fumaba en la noche sentia algo parecido pero sin sabor, solo la amargura. Puedo describir que tengo mayor tolerancia a los sabores. El pan estaba mas rico (Con jamonada), el Te sabia rico tambien.
En cuanto a las ansias por fumar, ya se dejan sentir. Es como una especie de desesperacion entre mi cerebro y pecho. Intento combatirla pensando en otras cosas, respirando profundamente y alguno que otro ejercicio rutinario o elongacion.
Como buen fumador, soy bueno para las flemas (Pollos) o como quieran llamarle. Hoy siendo el primer dia he despertado mucho mas despejado del pecho, pero sigo lanzando flemas, creo que este proceso durara varios dias ya que debo limpiar mis pulmones. Una vez me dijieron que el jugo de cebolla (Pero no mucho) limpia los pulmones, el fin de semana creo que tomare un poco, mientras sigo con mi tratamiento de propoleo para combatir el resfrio y ayuda un poco tambien a las flemas.
Dejo un pequeño analisis de todo lo que trae un cigarro:
Post oficial en RPGamerZ: Dejando de Fumar